自从“吃货”一词诞生后，我们不减肥都有了理由，只管享受一个吃货的快乐生活。什么叫吃货？会吃，那是低级的；会做才算高级范儿。为了方便大家阅览，万维家电网为大家整理了一周的美食榜单，看着美食，周一“上班综合症”是不是也治愈了呢！
TOP1：藜麦松饼
经典的美式甜食，通常当成早餐食用。可是，好多人都蛮喜欢在下午茶时间享用，缘由呢？我觉得松饼质地柔软、奶香浓郁，搭配水果是再好不过了，尤其是在工作了五六个小时后，身体接收到这些“馈赠”，绝对给你找回正能量。如果你有心，完全可以自己做，简单而不腻，与大家分享的是藜麦松饼。
藜麦松饼的食材用料：
主料：藜麦蛋糕粉、鸡蛋
辅料：糖、玉米油、泡打粉、牛奶
藜麦松饼的制作之法：
1、磕入打蛋盆中，加入糖，搅拌均匀；
2、加入玉米油，用蛋抽搅拌均匀；
3、加入牛奶，搅拌均匀；
4、筛入藜麦蛋糕粉与泡打粉的混合物，同样搅拌均匀；
5、平底锅小火加热，锅内不用放油，舀一勺面糊，大约煎1分钟以后，表面开始有泡泡，当泡泡有爆破状态时，翻面再煎1分钟，依次煎完所有的面糊；
6、可以直接吃，或者淋上蜂蜜、酸奶，搭配喜欢的水果均可。
TOP2：沙茶豆腐
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，素有“植物肉”之美称，同时豆腐的消化吸收率可以达到95%以上，对人自身的营养补充及消化来讲，都是个“宝贝”。与大家分享的是沙茶豆腐。
沙茶豆腐的食材用料：
主料：豆腐、沙茶酱、小葱
辅料：食盐、白糖、食用油、水、油泼辣子
沙茶豆腐的制作之法：
1、准备好食材：豆腐1块、小葱2棵、皇牌沙茶王1汤匙、油泼辣子1汤匙、食盐0.5茶匙、白糖0.5茶匙；
2、豆腐切成厚度为25px的片，长宽各125px左右；
3、取1汤匙沙茶酱，再取1汤匙油泼辣子，加入0.5茶匙的食盐和白糖混合搅拌均匀；
4、将平底锅加热，放入腌制好的豆腐片，两面煎至金黄色，再放入第5步调制好的剩余
5、料和适量热水，让味道能更好地渗入到豆腐里；
6、待汤汁收干，撒上小葱末即可出锅食用。
TOP3：香菇炒青菜
初春，都想要轻松的感觉，美食的味道也是如此。香菇、青菜和胡萝卜搭配在一起，用蚝油做酱汁，味道鲜美。与大家分享的是香菇炒青菜。
香菇炒青菜的食材用料：
主料：香菇、青菜、胡萝卜
辅料：盐、姜、蒜、蚝油、玉米淀粉
香菇炒青菜的制作之法：
1、准备食材：嫩绿的上海青，可以用其他的青菜，胡萝卜削皮切片，姜蒜剁成蓉；
2、青菜洗净切厚的青菜头，这部分要炒久点，另外这部分青菜可以做造型好看些，在香菇表面割十字；
3、盐、蚝油和玉米淀粉放在碗里，加入清水拌匀；
4、炒锅烧热油，爆香姜蒜蓉，放入青菜头、香菇和胡萝卜片翻炒，再放放少许水焖一会儿，最后放入准备好的青菜，大火翻炒；
5、青菜炒至断生，放入调好的酱汁；
6、翻炒食材让它们吸收酱汁的味道，烧沸酱汁后即可盛碟上桌。
