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养生保健:老人冬季可喝点红茶养生

时间:2019-10-06 15:00:08   来源:网络整理   作者:佚名
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    世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。

  经研究资料证实:由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。

   中医茶疗始于神农氏,《神农本草经》作为迄今为止最早的一部医学著作记载到:“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。”这是中国对茶疗的最早记载,当然,这里所说的茶并不是我们现在所说的红茶、绿茶,而是药茶合一的中药茶。

   冬天属寒,冷风凛冽,天寒地冻,寒气袭人,人的肌体处于收引状态,新陈代谢迟缓,容易罹患“寒病”,此时宜喝红茶。因红茶叶红、汤红,醇厚甘温,可滋养阳气,增热添暖,加奶或糖,芳香不收。还可去油腻,舒肠胃,有助于冬季养生。

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