今天是夏至，又正遇黄梅季。近几天天气很闷很热又很潮湿，使得今年的黄梅季症状非常典型。昨天，记者从肺科、新华等医院了解到，因为高热、高湿等气候情况导致的感冒受凉、肠道不适、皮炎湿疹，以及心情不适病人明显增加。专家提醒，伴随天气转热，市民尤需注意自我调适，积极防病。
“发霉”空调引发喉咙痒
一向怕热的吴先生因为双休日天气闷热，迫不及待地早早打开空调解暑。阵阵凉风中他正感惬意时，半夜却感到喉咙痒痒不舒服。回想起来，原来自家的空调自去年使用后，一直未来得及清洗就使用了。
市肺科医院呼吸科主任李惠萍教授分析说，空调、电扇因清洗不及时、不干净可能引起呼吸系统疾病。比如：空调、电扇等因清洗不净，可能引起真菌、霉菌感染，严重的甚至还可能引发肺炎，需要特别注意。专家建议，空调、电扇在使用前要注意及时清洗，使用过程中也需要定期清洗，防止滋生细菌。
昨天，记者还从多家医院皮肤科了解到，黄梅天洗衣机不及时清洗，也可能成为皮炎等皮肤病的发病生源。洗衣机长时间不清洗，加之黄梅天闷热潮湿，极易暗藏霉菌、细菌。而在黄梅天，衣物大多都是阴干的，细菌可能消灭不掉，还可能成为传播皮肤病的媒介，被人体吸入或接触后，诱发过敏性皮炎、哮喘等。专家提醒，梅雨天洗完衣物后别马上盖上洗衣机盖，要及时通风。
熬夜看球精神不济心情“发霉”
球迷小李最近白天工作效率大大降低，火气很大，甚至与客户发生争执……黄梅天，职场人士，特别是近期熬夜看球的白领球迷因为生活不规律，出现“情绪发霉”的个例不少见。据分析，梅雨天会使白领工作效率大大降低，破坏心情，引起激动、暴躁等情绪不稳定。
对此，华东师范大学心理咨询中心主任叶斌教授分析说，由于黄梅天天气闷热，雨天又会带来诸多不便，给人带来心理上的烦躁感和疲倦感。二来，由于雨天容易引发肠胃不适、关节不适等症状，也会间接导致心情低落、情绪抑郁、精神不济。此外，体质较差的中老年人、压力较大的白领等，近来还容易引发关节炎、心脏病、高血压等“老病复发”，而身体上的不适更加重了心情上的烦闷。
潮湿天真菌感染皮肤病骤增
双休日天气闷热，家住普陀区的王女士给全家换上了夏席，一晚睡下来，第二天宝宝全身便出现大大小小的红疙瘩……她很纳闷：换上夏席前，她已经用热水烫过，还吹干了，怎么还是出了问题？
新华医院皮肤科副主任陶建凤教授分析说，最近一段时间，临床门诊中因为虫咬、真菌感染等引起皮炎等皮肤病有所增加。专家建议市民，在换席前还需仔细消毒。天气转热，市民要注意清洁卫生，勤换衣物，开窗通风，对容易滋生螨虫的席子和窗帘等都要一一清洗干净。
专家还提醒，雨天出门不便，要先预留时间，并做好相关准备。另外，可适当放慢工作节奏，宽容自己及他人的小失误；多与家人和朋友聊天，放松心情；多吃蔬果，饮食清淡。球迷看球要劳逸结合，如果要熬夜，第二天中午可适当打个盹，以恢复体力。
