■孕前期三个月、孕后期三个月尽量避免辐射
到底动车的辐射有多大呢？相关部门的专家辟谣时谈到，中国动车组的低辐射对人健康不会造成任何影响，而且日本早在1964年就开通了时速200公里的动车，欧洲也经过几十年的运营，他们的动车时速已高达300公里左右，根本没有所谓高辐射影响健康的问题。
除了动车，飞机也是孕妇非常忌讳的交通工具，据了解，由于飞机舱内外环境不同，普通人有时也会感受到，孕妇的感受会更加明显。如飞机在起飞前，机舱内需要加压，气压会发生变化。另外，空中的高空电离辐射都会对孕妇造成影响。武汉天河机场医疗急救中心负责人曾对媒体呼吁：“准妈妈”在1个月至3个月和7个月至9个月的孕期时，抵抗力最弱，一般不建议乘坐飞机。
怀孕头3个月宝宝受辐射影响最大，所以一定要尽可能地避免辐射。“能量高的辐射，会穿透人的身体，破坏身体内部组织，造成各种伤害。”刘广芝说，能量会在人体内累积，长时间接触辐射就会对身体产生不良影响。
刘广芝还说，在一部分孕妇流产、胎儿畸形的病例中，很多患者都曾长时间接受辐射。她曾有个流产的患者，长期在电脑机房工作，回到家也喜欢抱着笔记本电脑玩游戏，结果不到两个月便流产了，这时候家人沮丧、孕妇后悔都于事无补。“尽管导致流产的因素很多，一旦发生流产也不能说绝对是某一种原因造成的，但辐射毕竟是其中很重要的一个诱因，我们所能做的就是尽量避免。”
“从最后一次月经后的第30天开始，到怀孕周期3个月为止，是胚胎发育最为旺盛的时期，胚胎细胞分裂快，胎儿受辐射影响也最大。”刘广芝说，如果怀孕头3个月接触的辐射大，而且没有使用防辐射措施，就可能会损害DNA、造成细胞分解或突变，甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良，甚至可能增加日后患癌症的几率。
■吹风机、微波炉辐射最强 开关时尽量远离
“以前，我特别爱上网，还成天拿着手机给闺密发短信，但是我怀孕之后，老公勒令我戒了这些爱好。最开始我还不以为然，但是听说辐射可能会导致流产、胎儿发育畸形，我才开始紧张。手机、电脑的辐射是不是最大呢？”肖女士咨询道。
辐射是一种能量，从家用电器到各种电子产品，可以说现代生活中辐射无处不在。哪些是孕妇最应该远离的呢？大家习惯性地认为，手机、电脑对孕妇都是危险品，但刘广芝告诉我们，微波炉、电吹风等家用电器产生的辐射对孕妇来说更为可怕。“电热毯、微波炉、电吹风这些辐射特别大的电器，我们会提醒孕妇尽量避免靠近和使用。”
调查显示，经常使用电吹风的孕妇，胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高1倍以上。1000瓦的普通家用电吹风，辐射值达 350毫高斯左右，而电视机和电脑显示器，辐射值分别约为45毫高斯和100毫高斯。“电吹风辐射还是很强的，特别是在开启和关闭时辐射最大。”刘广芝说，电吹风在使用时离头部很近，正常人使用可能会头晕、乏力，对孕妇和胎儿的健康更为不利。
■低强度、短时间、分散接触危险不大
刘广芝还介绍说，来自日常生活的辐射还有很多，例如工作中的打印机、复印机等产生的辐射并不比手机、电脑少。“除生活之外，医疗检查中的辐射强度也是很惊人的，女性在怀孕期间禁止做X射线、CT等检查。”
那么，怀孕期间必须做的B超检查也有辐射，这会不会对孕妇和胎儿产生影响呢？刘广芝说，怀孕期间有4次B超检查必须做，分别在怀孕8周、16周、28周以及胎儿分娩前，这个周期很长而且时间比较分散，外加上B超检查产生的辐射小，不足以对孕妇及胎儿造成威胁，所以准妈妈们这点大可放心。
“家用电器都有辐射，不让上网、不让看电视，待在家等十个月岂不是无聊透了？”肖女士听了专家的解释后沮丧地说。
“并不是说不能接触，而是要接触适度。”刘广芝说，孕妇在家偶尔看看电视也无妨，为保险起见，孕妇看电视时应尽量距屏幕3米以上为宜，时间最好不要超过3小时。
有专家说，电脑的液晶显示屏辐射相对小很多，并不会对孕妇造成特别大的伤害。刘广芝对此表示赞同，“孕妇当然也可以上网，但是最好离电脑远一些，坚决不能抱着笔记本在床上玩，每次上网时间也不要超过1小时，每天上网时间不要超过2小时。”
“我身边怀孕的朋友，防辐射服人手一件，我现在也打算买，可是到底有用没用？还有防辐射伞、防辐射眼镜，是不是也需要呢？”肖女士问。刘广芝说，不少怀孕的女性都有同样的经历，那就是把自己的手机放在防辐射服的口袋里，手机就没有信号了，这说明防辐射服还是有用的，但是没必要个个孕妇都去穿，只要做到少接触、接触时间不太长就可以了。而且要注意的是防辐射服由特殊材料制成，是不能洗的。
至于防辐射眼镜、防辐射伞等产品，刘广芝表示，准妈妈没必要全副武装，如果孕妇需要长时间接触电脑，准备一件防辐射服足矣。
刘广芝还提醒，女性怀孕期间，家里的电器可以分开房间摆放，以避免辐射过于密集，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。手机、电脑、电视甚至包括辐射大的电磁炉、电吹风等只要适度使用，使用时保持较大的距离也是没有大碍的。
电脑辐射对孕妇是否有危害，是否会影响胎儿正常发育？这一社会关注的问题，目前学术界尚无定论，有关解释也尚未得到权威机构证实。
有资料说，人长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。世界卫生组织认为，计算机、电视机、移动电话、微波炉、打印机等产生的电磁辐射会对胎儿产生有害影响。
北京医科大学第一医院儿科的曾和平医生认为，电脑辐射会对胎儿发育产生影响，但到底有多大程度影响尚不可知，据临床观察估算，约有10％—20％的先天性心脏病患儿与母亲怀孕期间长时间接触电脑有关。中国原子能科学研究院辐照中心有关人士则认为，电脑辐射是一种弱辐射，基本上不会产生什么影响。而中科院计算技术研究所的王玉杰女士说，除日本有统计资料表明，用电脑工作的孕妇胎儿患病几率比不接触电脑的孕妇高几个百分点之外，未发现其他有关研究证实这一有争议的问题。
我们认为孕妇当然应该从最低限度防止可能带来的伤害。曾医生建议计划怀孕前3至6个月，夫妻均应脱离电磁波辐射环境；怀孕之后的前3个月，孕妇尽量不要接触电脑，因为这3个月是胎儿发育最敏感的阶段，器官发育尚未成形，稍有不慎便会抱憾终身。王玉杰则建议那些无法停止与电脑打交道的孕妇穿上防辐射背心或防辐射围裙，并给电脑加上一个视保屏。上述产品一般大商店有售。
