北京大学第一医院主任医师介绍，用加湿器要注意长期保养、定期清洗，在加湿器中加入煮沸的凉开水或纯净水，才能保证其起到干净的加湿功能，否则容易被细菌、霉菌、粉尘或自来水中的杂质等污染，长期吸入将导致肺部急性感染，或引发呼吸道疾病。
【加湿器使用七大误区】
●误区一：
加湿器加自来水？错误！
自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱会影响其使用寿命。自来水中的氯分子和维生素有可能随水雾吹入空中造成污染，如果自来水的硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。
●误区二：
不间断地使用加湿器？错误！
不间断地使用虽然可以加大房间的湿度、缓解干燥，但空气过湿同样不利于健康。湿度过大时，人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺激素及肾上腺素的浓度相对降低，人容易无精打采、萎靡不振、整天贪睡。
●误区三：
加湿器加消毒剂？错误！
在加湿器中添加消毒剂，实际上是把消毒剂的成分雾化了，被吸入后对人体的肺部和支气管上皮细胞会产生刺激，如果消毒剂浓度过高，甚至会导致上呼吸道损伤。
●误区四：
加湿器加醋？错误！
高浓度的醋酸确实有杀菌的作用，但食用醋的浓度非常低，如果放到加湿器里，直接散发出来再稀释到空气中，根本达不到杀菌的浓度和作用，反而会刺激咽部黏膜，造成呼吸道不适。
●误区五：
加湿器加板蓝根、精油？错误！
板蓝根是冲剂，一般通过人体肠道来吸收，不能通过呼吸道吸收。也不建议在加湿器放入精油、花露水等挥发性的产品，这类产品含有化学成分，吸入呼吸道还可能会产生刺激，一些过敏体质的人容易引发哮喘等疾病。
●误区六：
加湿器挨着电器摆放？错误！
加湿器最好与电器、家具等保持1m左右的距离，放在距地面0.5m—1.5m高的稳定平面上；室内有地毯的房间也不适合经常使用加湿器，因为水雾落到地毯上容易使地毯变潮，进而滋生细菌。
●误区七：
加湿器从来不洗？错误！
加湿器如果得不到定期清理，暗藏在内的霉菌等微生物会随着喷出的水雾进入室内。抵抗力较弱的人就容易引发肺炎或呼吸道感染。
【你的加湿器用对了吗？】
温馨提示：
1、建议每2小时停一段时间，并让室内空气流通。
2、加湿器里应加入纯净水，或者把自来水烧开，等冷却后再加入。
3、加湿器应每天换水，每周清洗一次。
除垢小窍门：用加湿器自带的软毛刷蘸取白醋，轻轻刷洗水槽和传感器，然后注入清水，多涮几次即可。
【还有哪些加湿小方法？】
1、多养点绿色植物
绿色植物是室内天然的加湿器。建议选择一些体积小巧、晚上也能释放氧气的植物，如吊兰、芦荟、虎尾兰等。卧室里不宜摆放太多，一两盆就好，可以经常给植物叶片上喷水，或养一些水培植物。
2、地上放一盆水，或者多拖拖地
一些特殊人群，诶关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器。每晚睡前，可将一盆清水放置在卧室的暖气片下面，避免早晨起后口鼻干燥，还能减少静电产生。
3、把湿毛巾挂在室内
可以把洗干净的湿毛巾、试衣服挂在室内，也能缓解空气干燥。
