当你知道“水是有保质期的”的时候，请不要惊讶。水从被倒进杯子的那一秒钟开始，就进入了饮水“保鲜”的倒计时，而这杯水最多可以在空气中放置16个小时，如果放置太久就会被空气中的细菌所污染。像这样的生活小常识还有很多，小伙伴们可别再忽略了。
隔夜的水到底有多“脏”？隔夜水里的细菌总数比生饮自来水还要高。实验表明，用水壶烧开的水，在空气中放置16个小时后，其中检测到的大肠菌群数目就会严重超标，不再符合目前国家饮用水的标准。正因为污染水的来源主要是空气中的细菌，所以即便是纯净水、蒸馏水等，只要敞口放置，结果都是一样的。
美国人将闹钟评为他们最讨厌的人类发明之一。明显地，“自然醒来”与“被闹钟叫醒”的感觉是完全不同的。如果我们被突如其来的闹钟铃声惊醒，将可能产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒、强烈悬空感等不适症状。如果在深度睡眠中被突然惊醒，那么思考问题及解决问题的能力也将受到严重损害。
闹钟叫醒违背了身体的自然状态，时间久了还易对健康造成不利影响。所以说养成良好的生活习惯，管理好体内生物钟，对身体保健和抗击衰老都很有必要。
中医认为“累从眼入”，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。
只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素”，进而侵袭全身，使全身都觉得“累”。
这种情况多在体质较虚弱，亚健康人群中出现。
想要缓解这种状况，专家建议平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球。电脑一族可以将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角，“这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分，防止干涩。”
其次，早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。再次，吃得要清淡，多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
5、热水泡双手可治偏头痛
把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失。
研究发现，加热后的苹果，果胶会变得更加稳定，多酚类天然抗氧化物质含量也会大幅增加。人们也不用过分担心加热后的苹果损失维生素C，因为苹果中维C含量较低，加热后并不可惜，而成分较多的钾、类黄酮之类的有益成分不会有太大的改变。苹果熟吃通常采用煮水的方法，如果口味太酸可适当加些红枣。
很多人喜欢吃面包，也有很多人喜欢吃饼干，也有不少人既喜欢吃面包也喜欢吃饼干，于是就有些朋友把买回的面包与饼干放在一起，但是很快发现，面包变硬了，饼干受潮了，两种食品都不好吃，感觉很沮丧。面包跟饼干其实不宜一起存放。为什么呢？面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感。
煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应该把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水里煮。
9、茶叶受潮不要晒
茶叶如果密封不好的话，很容易受潮，这是因为茶叶有“吸潮”的特性。除了注意稳妥的密封保存外，万一茶叶受潮，千万不要放到太阳下去晒，晒后的茶会走味。可用一只干净的锅，慢火将茶叶炒至水气消失，晾凉后封存，茶香损失会比较小。
生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。
11、手表进水用硅胶
手表内不小心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一起放入密闭的容器内，数小时后取出，表中的积水即可消失。假如撬开手表，可能对表的精确度和寿命产生影响。这种方法见简单有效，硅胶还可反复使用。
手腕长粗的MM想戴较细的手镯怎么办，不能硬戴，要来点巧的。其实很简单，就是在手上套一个塑料袋，再去戴那些平时不容易带的镯子，就非常好戴了，也不会把手弄疼，取的时候也是同样的方法。
13、塑料瓶盖拧不开放冰箱
瓶子上的塑料瓶盖有时因拧得太紧而打不开，此时可将整个瓶子放入冰箱中(冬季可放在室外)冷冻一会儿，然后再拧，很容易就能拧开。
