现在的人大都学会了养生,在养生的同时也追求养颜,其实美丽不止是改造出来的,美丽也是吃出来的。吃货们的福利来了,今天小编给吃货们介绍四款养颜美容汤,做起来十分的简单,相信到时候吃过了汤的你更加亮丽迷人。
1.当归红枣茶补血润肤
作用:当归具有补血和血、润燥滑肠的功效;红枣补脾和血、益气生津;鸡蛋不光滋阴润燥,更具有养血的功效。这三者结合起来,拥有完美的气色和润泽的皮肤不在话下。
做法:当归(1-2个)洗净切碎,红枣(20-30个)去核,加2-3碗水于砂锅中,同煮20分钟后把鸡蛋打进去,成荷包蛋即可食用。
2.自制酸梅汁排毒瘦身
作用:做酸梅汁用的酸梅和乌梅都是很好的碱**食物,甘草和梅子可以帮助排毒瘦身,让初春刚蹦出来的痘痘消失得无影无踪。此外,梅子里所含的柠檬酸还能抑制血液氧化造成的乳酸增多,从而能有效地清洁血液、消除疲劳和改善肠胃功能。
做法:先将甘草、3个乌梅洗净,放入锅内(最好不要使用金属质地的锅)加水煮20-30分钟,除渣,放糖调味。最后把梅子弄碎,加在汤水中即可。也可将糖换成冰糖,口味更爽口。
3.柠檬蜂蜜饮缓解干燥
作用:柠檬可生津止渴,其中丰富的维生素C是有名的“护肤维生素”,能预防色斑和皮肤暗淡,还能缓解春季多风引起的皮肤干燥,让您的肌肤更加晶莹透亮;蜂蜜**味甘、平,有补中、润燥、止痛、解毒的功效。柠檬和蜂蜜搭配在一起,能让它们的养颜功效得到更好的发挥。
做法:柠檬切薄片,放杯中,酌情加蜂蜜、温水拌匀即可。
4.玫瑰熏衣草茶润肠道
作用:薰衣草香气浓郁,令人安宁镇静、洁净身心;玫瑰花气味芬芳,味道甘甜,能增强新陈代谢、降低血脂、润肠通便,有活血行气、调经止痛的效果。
做法:200毫升热开水冲泡薰衣草(1茶匙)和干玫瑰花(8朵),静置3分钟后倒入杯中,热饮加冰糖,冷饮可加冰块和蜂蜜。
每个女人都想自己变得美美的,每个吃货都管不住自己嘴巴。所以有了这四款美容养颜汤,既满足吃货们的嘴巴需求,更能助我们美容养颜,变成美人儿。美女们赶紧动动手,学习做这四款美容养颜汤吧,定能让你焕然一新。