新冠疫情以来，每个人都努力让自己和病毒“井水不犯河水”。在这样的背景下，身体“免疫力”就成为了大家最关注的话题之一。抵御疾病入侵、从疾病中康复，都与免疫力有紧密的联系。大家的目光聚焦于一个话题：该怎么做，才能提高自身免疫力?
所谓“病从口入”，要提高身体免疫力，其中一个很重要的方法就是——吃!那吃什么能提高身体免疫?在澳洲、欧美等发达国家，大家已经将目光转向了“超级食品”。
“超级食品”是业界对一些营养成分特高食物的称呼。那些天然健康的食品称为Superfood，因为它们含有远远高于平均值得维生素，矿物质，抗氧化剂和微量元素，可显著增强人体的免疫力，让身体越来越健康。那么，问题来了，超级食品都有哪些呢?
枸杞
枸杞已经是超市货架上的一种常见产品了，原因很简单：它们含有大量的维生素C、人体必需的18种氨基酸，以及丰富的胡萝卜素，维生素A1，B1，B2，C，钙，铁等。其中所含有的枸杞多糖对人体有非常明显的免疫调节作用，能够增强抗体生成能力，启动免疫细胞，具有促进和调节免疫的双重功能。枸杞数百年来一直为中国的草药师所用，以治疗视觉疾病、循环不畅，并帮助增强免疫系统功能。
蓝莓
蓝莓富含抗氧化剂和花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。经常食用蓝莓制品，还可以明显地增强视力，消除眼睛疲劳，特别适合手机电脑不离眼的现代打工人!
姜黄素
姜黄素是一种从姜科植物姜黄等的根茎中提取得到的黄色色素，具有抗炎、抗氧化等药理作用。其实，我们常吃的咖喱里面就含有丰富的姜黄素。当然，咖喱不能天天吃，我们也可以补充一些含有姜黄素的补充剂，例如这一款来自澳洲，非常值得买的mitoQ姜黄素胶囊。MitoQ的姜黄素，是含有革命性专利的Longvida?姜黄素，它的生物利用率是普通姜黄素的65-100倍。也就是说，MitoQ的姜黄素更容易被人体吸收和利用，其抗炎功效能被充分激发。
麦草
就像它的名字所说，麦草实际上是草类的一种，只不过是很不常见的草类。当然，它比你在花园里面种的草会更有营养、更美味。麦草是小麦植物的幼芽，通常在温带地区和条件下生长，主要生长地区有美国和部分欧洲地区。麦草的叶片是非常营养、有益健康的，里面富含各种营养物，包括有维他命、矿物质和叶绿素，可以帮助提高人体免疫系统，清除体内毒素，减缓发炎现象。
可我们不能真的是“吃草”吧?那该怎么补充呢?Melrose绿瘦子，就是集大麦草、小麦草、螺旋藻粉于一身的超级食品营养补剂。这款绿瘦子能补充人体每日所需植物营养素，如叶绿素，胡萝卜素，叶酸，维生素，矿物质、膳食纤维和抗氧化物。对于对爱吃肉和嗜甜如命不爱吃果蔬、不爱运动代谢慢、想减肥、想降三高、想增强体质的人来说绝对是福音!
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